Ja, det är noterat. De där extra kilona som ni bär runt på och som håller på att trilla ut så fort tröjan råkar åka upp. Ni är inte ensamma. De flesta av oss har några kilo att jobba bort. Alla får ju inte plats i vassen i sommar, så häng på några av grabbarna istället!
Vad ska jag göra?
Jo vi har en helt galen general som kommer att dra igång ett tufft spelschema den 4 maj. Enligt denna person med initialerna M.W. ska detta rendera i 5-10 kg nedgång på 2 veckor.
Dödsperioden ska ske mellan 4-18 maj och under den perioden så kommer det bli läskigt tufft.
Om jag har förstått generalen rätt så ser upplägget ut som följer:
Träning på morgonen - löpning/cykel 1h (förbränningspiller intas innan).
Matersättningsdryck till frukost och lunch.
Middag består av sallad med tonfisk/kyckling.
I övrigt endast vatten och frukt. Möjligtvis någon kopp kaffe utan mjölk och socker.
Upprepa proceduren 14 dagar i rad!
Alkohol eller liknande är inte aktuellt under denna period och vi ser gärna att fler hänger på för att göra processen lättare.
Som enda media kommer givetvis Stockholm City följa utvecklingen. Räkna med griniga inlägg.
Inlägg
11 kommentarer:
Kort revidering av deff-program;
-15min innan träning på morgonen, intas förbränningspiller samt kopp kaffe.
- Bara proteindryck till frukost och lunch.
- Mellan frukost, lunch och salladmiddag så gäller mycket vatten och en del frukt.
"De där extrakilona ni bär runt på..."
Jag bär inte runt på några extrakilon, men tycker ändå att galne general M.W's schema kan vara av intresse... I nerbantad skala givetvis - men vi får se!
Jag är på!
Några frågor:
1. Får man ta salladen lunchtid istället för till middagen?
2. Vad heter pillret?
3. Är det någon särskild proteindryck som ska inhandlas?
Bra initiativ!
Linda:
1 - har inte provat detta men bör ju i princip inte spela roll, så länge du kör sallad utan kolhydrater och mindre portion kyckling, tonfisk el kalkon i. Jag föredrar dock att inte försöka sova på helt tom mage och kör därför till middag.
2 - finns en rad förbränningspiller att köpa i träningsaffärer. Bara fråga efter något som drar igång svettningen.
3 - proteinpulver med mer kolhydrater, alltså matersättning, finns en rad olika märken.
M.W.
Jag flaggar redan nu för att jag tänker fuska den 16:e... Men jag är med, även om jag inte gör rätt hela tiden! Hmm, 6-åringen kommer tycka det här är helfestligt!
Haha ja men detta går ju utmärkt. Låter generalen svara på frågorna.
Vill dock ha fler som signar upp sig!
Tack! provar nog att äta salladen till lunch, fattar inte hur jag ska kunna jobba annars.
Shit vad vi kommer att vara griniga under dessa veckor..
Men det är bra att vi håller ihop!
tips på en galen diet som ska funka:
http://www.viktvakten.se/sahlgrenska_metoden_rikshospitalets_diet.htm
Tabletterna Synerlin är helt okej! Jag har köpt mina på Budo Fitness på Sveavägen.
Jag har gjort en Google sökning på Internet om Synerlin,och jag hittade då följande märkliga "förbudslista" som en internet butik har lagt upp:
http://www.bantningspiller.se/synerlin.htm
Där skriver dom att Lepigen,Letigen,Synerlin och Stacker är olagliga preparat.
Om Synerlin skriver dom med direkt citat:
OBS: Synerlin är en olaglig produkt och företag som säljer den bryter mot livsmedelslagen! Ifall du köper Synerlin stöder du kriminell verksamhet.
Läs länken och se själva vad dom skriver om dom andra preparaten.
Skicka en kommentar